顔にたるみがあることで年齢は10歳も上に見られていると言われます。
また、顔がたるむとほうれい線もでき、ますます老化へと進んでいきます。
頬のたるみの原因を知ることで、老けてみえる肌を改善することもできます。
たるみの原因とは？
肌のたるみは加齢だけではありません。
考えられる原因を検証していきます。
紫外線によるコラーゲンの破壊
紫外線ダメージにより、真皮内で、バネのような構造で肌のハリを支えるコラーゲンやエラスチンの質が変化して、肌の弾力が失われます。
ハリや弾力が低下することでたるみはどんどん進行してしまいます。
頭皮のたるみ
「頭皮が1㎜たるむと、顔が1cmたるむ」と言われているほど、頭皮と顔のたるみは密接な関係にあります。
頭皮は、顔と同じ皮膚構造なので、年齢を重ねるにつれて「肌のハリ弾力の低下」「筋力の低下」によってたるみが起こります。
顔だけでなく頭皮も血行を良くして、柔らかく保つ事が大切です。
偏った食事法
特に甘い物を摂りすぎると、細胞が老化し、新陳代謝が遅れ、シワが増えるという悪循環が起こります。
甘い物の摂りすぎは、太って顔が大きくなるだけでなく、老化へとつながる習慣です。
その他
他には、血行不良、睡眠不足やストレス、ホルモンバランスの乱れが影響していると言われます。
たるみの前兆とは？
たるみが出来たときはすでに手遅れ…ということにならないためにも、たるみが起こる前兆を把握して、出来るだけ早い対処をすることが大切です。
（たるみの前兆）
・頬を指で押して離した時に、以前より肌の戻りが遅くなった
・写真を見ると、以前に比べて顔の輪郭がぼやけて見える
・顔についた枕の跡がなかなか消えなくなった
他に、たるみの前兆として、目元や目じりに小さなシワが出てきます。
また、目の下にクマが出来たり、鼻から口に縦のシワが出てきたら要注意です。
たるみの症状は、まずこのようなシワがたくさん出てきます。
シワができた後にはたるみが出るため、小さなシワが出てきたら気を付けましょう。
少しのシワだからと言って放置していると、どんどん顔がたるんできて老化へと繋がります。
たるみを治すには？
顔のたるみを改善するには以下の方法があるとされます。
スキンケア
美容保湿クリーム、美顔器、美容液など有効成分の浸透導入、コラーゲンドリンク・サプリメント
保湿は肌弾力低下を防ぐために必要なものです。また、新陳代謝を促しターンオーバーを正常に戻す効果もあるため、日々のスキンケアでのお手入れは欠かせません。
また、ホームケアとして保湿ケア以外にも、紫外線対策や顔をほぐすことも大切です。
リンパの流れを改善することで血行が良くなり、肌のハリを取り戻すことができます。
マシン治療
レーザー治療、ヒアルロン酸・コラーゲン注入、手術
美容に投資することが可能であれば、高い効果が期待できる医療機関での治療がおすすめです。
医療機関はエステと比較して、より高い効果が見込める機器やレーザーなどを導入しており、何より何かあったときはお医者さんに相談できるので初めての方でも安心して利用できます。
ですが、機械によって費用が20万ほどかかり、1年治療している方もいらっしゃるのでお医者さんとじっくり相談してから決めると良いでしょう。
たるみの原因まとめ
いかがでしたでしょうか？
最近、頬のたるみ毛穴が気になり出した方は早めスタートが将来の肌の運命を決めます。
初期段階だと、ホームケアとプロの徹底したお手入れで、たるみの進行具合をなるべく先延ばしにできます。
また、たるみの原因は食事や睡眠不足、ストレスも大きく影響しています。リフレッシュのために自分へのご褒美としてエステに通ってみてケアしてみてもいいかもしれませんね。
ストレスもあまりため込みすぎず、出来る範囲で今日からしっかりとケアしていきましょう。
